篮球必懂的十大规则

摘要： 篮球是一项充满激情和技巧的运动，要想在球场上游刃有余，掌握篮球规则是必不可少的。以下就是篮球必懂的十大规则，让你在篮球场上更加自信！&nbsp 一、比赛时间与休息&nbsp 1.比赛分...

篮球是一项充满激情和技巧的运动，要想在球场上游刃有余，掌握篮球规则是必不可少的。以下就是篮球必懂的十大规则，让你在篮球场上更加自信！

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一、比赛时间与休息

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1.比赛分为四节，每节12分钟，共48分钟。

2.第一节和第二节之间休息15分钟，第三节和第四节之间休息15分钟。

3.比赛最后2分钟，每队可请求一次暂停。

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二、得分方式

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1.投篮得分：三分线外投篮命中得3分，三分线内投篮命中得2分。

2.罚球得分：罚球命中得1分。

3.篮板球得分：抢到篮板球后，将球投入篮筐得2分。

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三、进攻与防守

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1.进攻方必须在24秒内完成进攻，否则被判进攻违例。

2.防守方不得推、拉、撞、绊等非法防守动作。

3.防守方不得用手臂或身体接触进攻方，除非是合理防守。

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四、犯规与罚球

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1.每次犯规，进攻方将获得一次罚球机会。

2.每次犯规，防守方将被判罚球，如果犯规发生在三分线外，则判罚三分球。

3.每次犯规，防守方将被取消犯规，进攻方获得球权。

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五、界外球

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1.球出界后，由球出界最近的界外球员将球掷回场内。

2.界外球掷回场内时，必须从界外线外掷球。

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六、暂停与替换

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1.每队每节比赛可请求两次暂停，共四次。

2.每队每节比赛可请求两次替换，共四次。

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七、比赛结束

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1.比赛结束时，得分多的一方获胜。

2.如果比赛结束时得分相同，则进行加时赛。

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八、比赛裁判

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1.比赛由一名主裁判和两名助理裁判共同执法。

2.裁判有权对比赛进行暂停、取消犯规、判罚违例等。

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九、比赛记录

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1.比赛结束后，记录员将记录比赛得分、犯规、替换等信息。

2.比赛记录将作为比赛结果的重要依据。

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十、比赛精神

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1.比赛过程中，球员应尊重对手、裁判和观众。

2.球员应遵守比赛规则，发扬体育精神。

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篮球是一项充满激情和挑战的运动，掌握这些规则，让你在篮球场上更加自信，享受篮球带来的快乐！